Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8)

Việc xen kẽ các món thịt và rau trong bữa cơm hằng ngày sẽ làm bạn cảm thấy không bị ngấy, lại đủ chất và bổ dưỡng.

Thứ 2: Cà chua nhồi tôm thịt

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8) - ảnh 1

Nguyên liệu:

- 3 trái cà chua to
- 200 gr thịt nạc xay
- 150 gr tôm tươi bóc vỏ, băm nhuyễn
- Miến ngâm mềm thái khúc nhỏ
- Nấm mèo ngâm mềm, bằm nhỏ
- 1 ít hành tây băm nhỏ
- Gia vị: Muối, tiêu, bột nêm, đường.

>> Cách làm

Thứ 3:  Bì heo trộn đậu phộng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8) - ảnh 2

Nguyên liệu:

- 300 gr bì heo
- 250 gr đậu phộng
- Gừng, tỏi, hồi, hạt tiêu, rau mùi
- Nước tương, dấm, ớt, dầu mè, đường, muối, mè trắng.

>> Cách làm

Thứ 4: Thịt xiên nướng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8) - ảnh 3

Nguyên liệu:

- 400 gr thịt ba chỉ hoặc nạc vai (phần thịt có cả nạc lẫn mỡ)
- 1 túi xiên tre
- 15 ml xì dầu
- 20  ml dầu hào
- 1 củ tỏi, sả, 2 quả chanh
- 5 gr muối, 3 gr hạt tiêu, 15 gr bột ớt, 15 ml dầu ăn, 200 ml nước lọc.

>> Cách làm

Thứ 5: Soup gà rau củ kiểu Thái

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8) - ảnh 4

Nguyên liệu:

- 350 gr ức gà phi lê
- 400 gr mì trứng
- 600 gr bí đỏ (có thể chọn loại bí hồ lô hoặc bí mọi) thái hình khối
- 100 gr nấm hương thái lát
- 200 gr bông cải xanh thái đôi theo chiều ngang
- 250 ml nước dùng gà
- 400 ml nước cốt dừa đóng hộp
- 6 củ hành khô thái lát, 4 tép tỏi thái lát
- 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 hoặc 2 thìa cà ri đỏ của Thái (tùy vào mức độ ăn cay của bạn)
- 1 1/2 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê nước mắm.
- 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt.

>> Cách làm

Thứ 6:  Canh dưa hồng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (13/8) - ảnh 5

Nguyên liệu:

- 1/2 kg dưa hồng, gọt vỏ, đập nát nhẹ
- 300 gr tôm, lột vỏ, bỏ đầu đuôi, đập và băm nhẹ
- 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê bột nêm
- 1 thìa cà phê hành lá băm nhỏ

> Cách làm

Xem tiếp thực đơn các món ăn cho hai ngày cuối tuần

>> Xem thêm: 

>> Phú Mỹ Hưng tổ chức ngày hội xanh: sống xanh, sống khỏe, vui vẻ mỗi ngày

>> Học nghề thẩm mỹ và giấc mơ thu nhập cao có phải sự thật?

>> Giao lưu, trưng bày sản phẩm tơ lụa thổ cẩm truyền thống 2018

Bình luận của bạn !
Tin cùng chuyên mục

“Thử thách biển sâu” - sân chơi cực đỉnh mùa hè đã trở lại

Nhân dịp ra mắt dòng sản phẩm dầu gội trị gàu Head & Shoulders Ultra Men Khoáng Chất Biển Sâu, nhãn hàng chăm sóc tóc Head & Shoulders đã tổ chức chuỗi sự kiện “THỬ THÁCH BIỂN SÂU” tại 2 thành phố lớn TP.HCM và Đà Nẵng.

Thú vị màn đua ghe tranh tài Hội An - Nhật Bản và du khách

Sáng 18/8, trên sông Hoài (Hội An, Quảng Nam) đã diễn ra cuộc thi đua ghe ngang trong khuôn khổ “Ngày văn hóa Nhật Bản tại Quảng Nam” và “Giao lưu văn hóa Hội An - Nhật Bản” lần thứ 16/2018.
Tin nổi bật
Tin mới nhất
 
 

Cười

Hóng